Neu im Sportzentrum Sanapark ab März 2022

Was ist Functional Training?

Kurz gesagt ist es ein Training für den ganzen Körper. Statt Training an komplexen Geräten stehen bei dieser Fitnessvariante Medizinbälle, Hanteln, Seile, Kettlebells etc auf dem Programm. Der Vorteil des Functional Trainings liegt darin, dass nicht nur einzelne Gelenke und Muskeln, sondern der gesamte Bewegungsapparat trainiert, die Leistung gesteigert und das Verletzungsrisiko im Alltag gesenkt wird. Sehnen und Gelenke profitieren extrem von dieser Trainingsmethode - und schön definierte Muskeln gibts obendrauf. Functional Training ist ganzheitlich, anstrengend, aber macht riesig Spasst. Ausprobieren lohnt sich!

Als Fitnessmitglied im Sanapark steht dir unsere Functional Box natürlich kostenlos zur Verfügung.

#FunctionalBox, #FunctionalTraining